Trang chủ » Cách chăm sóc mắt tốt nhất

Cách chăm sóc mắt tốt nhất

Đôi mắt khỏe đẹp luôn tạo điểm nhấn và sức hút đối với phái đẹp. Tuy nhiên nhiều chị em lại không biết cách chăm sóc mắt đúng cách để giữ gìn và bảo vệ đôi mắt đẹp. Cách chăm sóc mắt tốt nhất dưới đây sẽ giúp chị em có được đôi mắt khỏe đẹp và thu hút nhất.

Cách chăm sóc mắt từ bên ngoài

Một số cách chăm sóc mắt từ bên ngoài giúp bạn giữ gìn và bảo vệ đôi mắt luô tươi trẻ và khỏe đẹp:

  • Đắp mặt nạ cho mắt: Nhiều chị em phụ nữ bỏ qua việc chăm sóc da mắt bằng mặt nạ. Đây là cách làm cho mắt thư giãn cũng như bổ sung dưỡng chất và giữ ẩm cho mắt. Một tuần hai lần chị em có thể dùng dưa chuột hoặc khoai tây thái lát mỏng và đắp lên mắt thư giãn vài phút là một trong những cách chữa thâm quầng mắt và bọng mắt rất tốt.
  • cach-cham-soc-mat-tot-nhat-1

    Cách chăm sóc mắt tốt nhất

  • Tập thể dục cho mắt: Đây là cách chăm sóc mắt đẹp chị em không nên bỏ qua. Cách này rất đơn giản đôi khi chỉ là việc nhìn ra một không gian rộng hay nhìn vào cây xanh, chớp mắt nhanh trong vòng vài phút để tăng cường tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi cho mắt.Hoặc bạn có thể massage cho mắt trước khi đi ngủ bằng đầu ngón tay, làm liên tục trong vòng 5 phút giúp thư giãn mắt.
  • Đeo kính khi ra nắng : Điều này giúp hạn chế bụi bẩn, nắng gió cũng như những vật nhỏ bay vào mắt. Hơn nữa tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời làm mắt dễ bị tổn thương.
cach-cham-soc-mat-tot-nhat-2

Massage và bổ sung dưỡng chất cho mắt sẽ giúp đôi mắt khỏe mạnh hơn

Cách chăm sóc mắt tốt nhất từ bên trong

Ngoài việc chăm sóc mắt từ bên ngoài thì chị em cũng nên quan tâm tới chế độ dinh dưỡng để giúp đôi mắt khỏe sáng từ bên trong. Đây là cách chăm sóc mắt tốt nhất. Việc bổ sung những thực phẩm có lợi cho mắt trong bữa ăn hàng ngày như: rau xanh và trái cây ( cà rốt, đu đu, nho) là những thực phẩm giàu vitamin A, C, E, Selen và kẽm giúp mắt khỏe sáng hơn.Hơn nữa, chị em cũng nên uống nước nhiều để không chỉ giúp mắt khỏe đẹp mà còn tốt cho sức khỏe và da dẻ mịn màng.

cach-cham-soc-mat-tot-nhat-3

Nhấn mí và Bấm mí Hàn Quốc tại TMV Xuân Hương sẽ giúp bạn sở hữu đôi mắt xinh đẹp, ấn tượng

Ngoài ra nên có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, không nên ngồi nhiều giờ bên máy tính hay thức quá 10h đêm sẽ làm mắt mỏi mệt xuất hiện quầng thâm mắt, nếp nhăn và bọng mắt. Không những thế, khi chị em thực hiện phương pháp bấm mí Hàn Quốccắt mí mắt Hàn Quốc thì việc chăm sóc mắt càng trở nên quan trọng và cần thiết hơn để giữ gìn đôi mắt khỏe đẹp.