Trang chủ » Giải đáp thắc mắc: Vitamin E trị thâm quầng mắt?

Giải đáp thắc mắc: Vitamin E trị thâm quầng mắt?

Hỏi: Chào bác sĩ của Thẩm mỹ viện Xuân Hương. Em năm nay 25 tuổi. Thời gian gần đây do công việc bận rộn, thường phải thức khuya làm việc nên mắt cháu bị thâm quầng mắt. Cháu có được mách là vitamin E trị thâm quầng mắt rất tốt. Mong bác sĩ tư vấn cho cháu biết điều này có đúng không, và nếu đúng thì dùng như thế nào cho hợp lý mà hiệu quả. Cháu xin cảm ơn!

(Phương Thúy, Khánh Hòa)

Đáp: Chào bạn Phương Thúy, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về hòm thư info@vienthammy.com của Thẩm mỹ viện Xuân Hương.

Chế độ sinh hoạt không điều độ, thức quá khuya, làm việc căng thẳng,… là những nguyên nhân gây nên vết thâm quầng mắt, bọng mắt xấu xí. Nếu không được xử lý sớm, các vết thâm có thể trở nên đậm hơn, khó bị loại bỏ hơn khiến đôi mắt trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống. Bạn có thể “đối phó” với vết thâm quầng bằng các loại kem che khuyết điểm song đây chỉ là phương pháp tạm thời, không giải quyết triệt để mọi vấn đề. Để chữa trị quầng mắt, bạn nên bổ sung các thực phẩm có chứa vitamin A, vitamin K, vitamin E từ vừng đen, khoai tây, cà rốt, quả bơ, rong biển, nước chanh,…

giai-dap-thac-mac-vitamin-e-tri-tham-quang-mat 2

Vitamin E có nhiều trong vừng đen, khoai tây, cà rốt, quả bơ….

Vitamin E là một trong những chất nằm trong nhóm vitamin và cũng tuân theo chức năng của nhóm vitamin là tham gia vào các phản ứng của cơ thể với vai trò xúc tác. Vitamin E không phải là một chất tham gia trực tiếp vào quá trình chuyển hóa của cơ thể nhưng lại có tính chất góp phần rất quan trọng trong quá trình này, giúp cho cơ thể khỏe mạnh, chống lại sự sản xuất dư thừa gốc tự do, chống oxy hóa, kìm hãm quá trình lão hóa, dưỡng ẩm và bảo vệ da trước tác động của tia cực tím, đồng thời có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ, thúc đẩy vết thương mau lành. Vì thế bạn hoàn toàn có thể sử dụng vitamin E để trị thâm quầng mắt mà không cần quá lo lắng.

giai-dap-thac-mac-vitamin-e-tri-tham-quang-mat 1

Vitamin E có tác dụng trị thâm quầng mắt rất tốt

Vitamin E được tìm thấy trong đậu tương, giá đỗ, lạc vừng, mầm lúa mạch, bơ đậu phộng, rau bina, củ cải, hạt hướng dương, hạt dẻ, hạnh nhân, quả bơ, kiwi, xoài… Bạn nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm này để bổ dung nguồn vitamin E tự nhiên. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng vitamin E trị thâm quầng mắt bằng cách bổ sung tổng hợp dưới dạng viên nén với liều lượng không quá 400IU/ngày, uống trong vòng 30 ngày rồi tạm ngừng.

giai-dap-thac-mac-vitamin-e-tri-tham-quang-mat 3

Bổ sung vitamin E dưới dạng các viên nén tác dụng rất nhanh để trị những quầng thâm mắt

Đặc biệt, để sử dụng vitamin E trong trị thâm quầng mắt có hiệu quả hơn, bạn nên thoa 1 lớp mỏng dầu vitamin E quanh vùng mắt, thư giãn trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn 3-4 lần/tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ cho kết quả như ý. Để tránh dị ứng bạn có thể bôi thử dầu lên tay trước khi bôi lên vùng da quanh mắt.

Quan trọng nhất là bạn nên chú ý sắp xếp thời gian và công việc hợp lý, tránh stress, tránh thức khuya thường xuyên và duy trì chế độ sinh hoạt khoa học. Chúc bạn luôn vui vẻ và sớm lấy lại đôi mắt tươi tắn, giàu sức sống!